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Welcome to the inner reset!
Volver a esa versión de ti que está en calma, en paz y con un sistema nervioso regulado.
Hace unos meses me hice consciente del nivel de estrés que tenía, la realidad es que no corría un peligro grave como para sentir ese nivel de estrés, me despertaba en las noches con dolor en mi mandíbula de estar apretando los dientes.
Lo que me impresiona es que la gente ve normal vivir así, con estrés y ansiedad todo el tiempo ¿y por? Vivimos preocupados 24/7 y no puedo evitar pensar: no vine a vivir estresada y si hay personas que gozan y disfrutan su vida, ¿por qué no yo?
¿Qué pasaría si aprendiera a regular mi sistema nervioso para que, pase lo que pase, mi cuerpo y mi mente se mantengan en calma? Wow. Delicia.
Cuando mi sistema nervioso se altera, empiezo a temblar de todo el cuerpo, mis manos, mi corazón…y el pecho se me pone rojo. Cuando pasa un alteramiento de ese estilo, el cortisol (hormona del estrés) se libera en exceso por el cuerpo y un solo episodio de estrés tarda aprox 6 horas en salir de tu cuerpo, así que mi pregunta es:
¿Qué tan seguido te sientes estresadx?
Por un cuerpito sano y un sistema nervioso regulado.
¿Qué es the inner reset?
Un reto enfocado en aprender herramientas para regular tu sistema nervioso, estar en calma, aprender a vivir en el presente, re-aprender a disfrutar la vida y gestionar tus pensamientos para crear una vida más expansiva.
Aprende a soltar el estrés, volver al centro y reconectar con lo que de verdad importa: estar en paz y disfrutar, GOZAR la vida.
VAMOS DEL ESTRÉS AL GOZO Y DEL GOZO A LA FE
Esto es para ti si:
Temario:
¿Qué incluye?
Módulo 1: Cortisol y cómo afecta tu cuerpo
Módulo 2: Aprende a regular tus pensamientos
Módulo 3: Del drama a la elección
Módulo 4: Ilusión del control
Módulo 5: Tu energía y cómo invertirla para que te dé rendimiento
*Este NO es el temario final, seguiré agregando más cositas estos días
📅 Duración: 10 días.
📱 Formato: Canal de Whatsapp + acceso a grabaciones
🎬 Inicio: 5 de julio 2025
⭐ Bonus: Meditaciones guiadas + workbook descargable + ejercicios prácticos todos los días
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PROMO EARLY BIRD:
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¿Qué aprenderás?
Conoce más sobre mi, yo soy
Pau Leal
¡Hello, soy Pau! Tengo +5 años dedicándome al crecimiento personal y amo compartir lo que he aprendido en este tiempo de terapia, cursos, libros y certificaciones que he tomado como barras de access y biodescodificación.
Me encanta compartir todo lo que he aprendido que me ha servido al aplicarlo a mi vida. En este programa te quiero enseñar mis herramientas para vivir en la relajación, en la calma y en la paz, aprender a salir del caos del día y que, pase lo que pase, tu puedas mantener tu sistema nervioso regulado y elegir congruente con la vida que quieres crear.
PROMO EARLY BIRD:
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*precio promo disponible hasta el 21 junio*